Aerobic

Rhytmische Bewegung mit Warm Up, Ausdauer und Cool Down

 

 

Step Basic

Einführung der Grundschritte im Step

Step Master

Schwierige Step-Kombinationen für Mittelstufe und Fortgeschrittene.

 

Zumbexx

Kombinationen aus Aerobic und Tanzen

BBP & PZG

Kräftigung der Bauch-, Bein-, und Pomuskulatur

PilateX

Kräftigung der tiefliegenden Muskelgruppen


 

X-Pump

Ganzkörpertraining mit Langhanteln

Mix-Impact

Low Impact mit Belastungsspitzen

Fatburner

Aerboic- und Stepkombinationen mit speziellem Puls

Fitnesscocktail

Kombinationen aus Bodystyling und Aerobic

Thai Bo

Kombination aus Aerobic und Kickboxen

Kampfsport u. Selbstverteidigung

Kickboxen, Muay Thai, MMA, Grappling uvm.

Rücken- Schule / Gymnastik

Zur Vorbeubeugung von Bandscheibenvorfällen 

Outdoor Fun

Joggen, Walking, Radfahren o. Schwimmen

Kinderbetreuung

Bei uns ist Ihr Kind gut aufgehoben,

überzeugen Sie sich slebst!

Unternehmen

Gesundheit, Sport & Fitness- Studio

Andys Gym

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Germany

Tel: 07127 / 80 404

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