top of page
Aerobic
Rhytmische Bewegung mit Warm Up, Ausdauer und Cool Down
Step Basic
Einführung der Grundschritte im Step
Step Master
Schwierige Step-Kombinationen für Mittelstufe und Fortgeschrittene.
X-Pump
Ganzkörpertraining mit Langhanteln
BBP & PZG
Kräftigung der Bauch-, Bein-, und Pomuskulatur
Fatburner
Aerboic- und Stepkombinationen mit speziellem Puls
Fitnesscocktail
Kombinationen aus Bodystyling und Aerobic
Outdoor Fun
Joggen, Walking, Radfahren o. Schwimmen
Kampfsport u. Selbstverteidigung
Kickboxen, Muay Thai, MMA, Grappling uvm.
Rücken- Schule / Gymnastik
Zur Vorbeubeugung von Bandscheibenvorfällen
Kinderbetreuung
Bei uns ist Ihr Kind gut aufgehoben,
überzeugen Sie sich selbst!
bottom of page